遅くなってしまいましたが、石巻NOTEの10月のカレンダーを掲載します。
注目していただきたいのは「WRAP（ラップ）講座」（元気回復行動プラン）。
WRAPは精神的困難を抱える方たちのグループにより考案されたもので、
自分でできる健康のための工夫などをシンプルにまとめた、自分のためのガイドです。
ぜひ参加してみてくださいね。
石巻NOTEブログ
2021年10月19日
石巻NOTE10月のカレンダー
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