こんにちは！石巻NOTEです😄
９月になりましたね。
最近は朝晩が涼しくなったりして、時々秋を感じるような日が時々ありますね。
今月のプログラムはCBT「問題解決」や「気分・思考・行動の問題性」やテーマトーク「思い通りにならない時どうする」。毎月恒例の体力UP散歩やストレッチダンスやまったりゲーム時間などもあります。
気になるものがあったら、ぜひ参加してみてくださいね😄
NOTEは気になるけど…という方は１度見学にきてみませんか？😊
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