こんにちは！石巻NOTEです。

今回はいろんな人の話を聞こう第５弾【本間と歩こう】です。

本間巧氏は当事業所NPO法人Switch法人本部リ・トライ事業担当のスタッフです。

日本ランニング協会認定ランニングアドバイザーや国家資格キャリアコンサルタント＆キャリア・デベロップメント・アドバイザーなどの資格を持ち、趣味はマラソン、特技：ランニング。2012年5月に初のハーフマラソンにチャレンジするなど資格経験・多彩なジャンルに精通している方です。

　今回は本間さんの仕事でのいろいろな経験のお話や、スポーツにかかわるきっかけのお話を聞かせていただきました。スポーツにかかわるきっかけは「ダイエット」というのも意外で面白いですね。

そのほかにも、運動した時の消費カロリーや、正しいくつの履き方、動き出す前のストレッチ指導をしていただきました。

さて、ストレッチが終わったら石巻散策にGO!です。

今回は石巻観光の定番スポット「石ノ森漫画館」に行ってみました。

漫画館の前では走り方をレクチャーしていただき、かる～くみんなで走ったりもしてみました。

最近は寒くてあまり体を動かすことが少なくなっていたので、みんなリフレッシュできました！

本間さんありがとうございました。

今度は「本間と走ろう！」ですか？😊

＊このプログラムは2024年度日本財団助成事業にて実施しております。