お久しぶりです！スイッチイシノマキの坂下です～
春も過ぎてそろそろ夏を迎える時期になってきましたね
梅雨のムシムシ感がある日もあれば、カラッとした晴天の日も出てきましたね！
坂下自身は暑がりなので、冬が大好きなのですがカラっとした夏も捨てがたいですね・・・
ムシムシもカラっとした日も水分が体外に出て行ってしまいます！喉が渇いたなぁ～と思った時点で実は既に水分不足だったりします．．．！
こまめな水分補給をして暑い日々を乗り越えていきましょう～
キンキンに冷えた麦茶が大好きだけど、冷たすぎる水分は内臓によくないと聞き、どうしたらええんや…となっている坂下がお送りいたしました！(´・ω・)
