こんにちはスタッフの真壁です！
とうとう東北も梅雨入りしましたね～
じめじめすると気分が滅入ったりしますが
そんな時の真壁のおススメはヘッドマッサージです☆
指の腹で頭皮全体をマッサージしてあげると
血流の巡りが良くなって頭がスッキリしますよ！
先週金曜日はアートプログラムで「コラージュアート」を行いました。
真っ白な画用紙に雑誌を切り貼りして自分の想いのままに作品を作り上げていく
アートコラージュは「自己理解を深める」効果があるそうですよ。
みなさんの作品をご紹介☆
それぞれ個性が出て面白いですよね♪
コラージュアートをすることによって自分が好きな事、興味があることを再認識できます。
作品が完成すると何もないところから一つの作品ができたという達成感がうまれ
脳がスッキリして気持ちいいですよ～(*^^)v
