こんにちは！スイッチ・イシノマキです✨

少しずつ夏の気配を感じる季節になってきましたね🌿
雨の日や蒸し暑い日も増えてきますので、体調管理に気をつけながら、心地よく体を動かしていきましょう😊

６月のプログラムカレンダーのご案内です。
ご自身のペースを大切にしながら、無理なくご参加いただければと思います✨

今月はWRAP①・・WRAPの導入・リカバリーに大切なこと！！

　　　WRAP②・・元気に役立つ道具箱！！の講座があります🔰

WRAP(ラップ)とは、Wellness　Recovery　Action Plan(元気回復行動プラン)

気分が沈んだり心身の調子が悪くなった時に、どうすれば元気でいられるかを自分で考え、あらかじめ対処法をまとめておくセルフケアのプランです☆

その他テーマトークでは前回も人気だった「あったらいいなこんな会社」をやります！！

皆さんで意見を出し合ったりしてとても楽しい講座になっています！(聞いてるだけ参加OK)

興味のあるものから参加でも大丈夫ですので、お気軽にご参加ください🥰

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スイッチ・イシノマキでは、新規のご相談を随時受付中です！

「自立」を目指す上で困っていること、

不安に思っていること等、お聞かせください。

その方に合わせてのプログラム選択、企業見学などの就活対策や

生活のサポートしていきます！

〇お問い合わせ先

電話：0225-24-6511　　Mail：こちらからお問合せください

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