ユースPASSOブログ

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求人を見ていると「事務」のお仕事が多いけれど、実際にはどんなことをするの？と思いませんか？🤔
そんな声に応えて、ユースPASSOでは「事務補助実習」を行いました。
事務の仕事を“体験”しながら、自分のペースで少しずつ練習できる内容です✨

💼2つの作業で自分の得意を発見！

1つ目の作業は、パソコンを使って求人検索をする練習です。
「この求人、ちょっと気になるな」と思った情報をメモにまとめ、一覧にしていきます。
実際の就職活動にもつながる作業で、検索のコツや整理のしかたも学べました。

2つ目は、書類の整理をイメージしたクラフト体験。
画用紙を使ってカードホルダーを作りました。
丁寧に折ったり貼ったりすることで集中力が試され、手先の器用さを活かせる時間にもなりました🪶

ユースPASSOの事務補助実習で、参加者が画用紙を使って作成したカードホルダー。手作業を通して集中力や丁寧さを練習できる「働く準備」の時間。

💡講座で見えてきたヒント

2つの異なる作業を通して、「自分はどんな作業が得意か」を試してみることができます🪄
PC作業が落ち着く人もいれば、手を動かす作業のほうが集中できる人も。
まとまった時間を作業にあててみると、自分の“ちょうどよいペース”が見えてきそうです🌿

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👉 あわせて読みたい記事はこちら

▶ 「電話応対が苦手…」から脱出！
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AIで見つけるキャッチコピー講座の進め方を解説した図。自己分析の一歩として自分の強みをメモし、AIでキャッチコピーに変換。自己PRに発展させる。

🌱 はじめに

自己PRや自己紹介を書くのは、誰にとっても難しいことです。特に「働くこと」や「面接」に不安があると、最初の一歩が重く感じられます。

そこでユースPASSOでは、AIを使いながら自己PRを書いてみる講座を行いました！

💡 講座の内容

講座では、まず自分の長所を書き出すことからスタート✍️
出てきた言葉をAIに入力し、そこからキャッチコピーを提案してもらいます。次に、お気に入りのフレーズを歌詞やラップ風にアレンジしてみると、自然に笑顔が出てきます😄

遊び感覚でAIとやり取りして「自分にはこんな強みがあるんだ」と実感しながら、最後には自己PR文の形にまとめてみました。

👥 参加者からは

「お気に入りのキャッチコピーを見つけるまで少し悩んだけれど、自己PRを書く順番とコツが分かりました」といった声があり、練習を重ねることで、自分の言葉で表現できる手ごたえがありました。

AIとのチャットは最初に戸惑いもありましたが、回を重ねるごとにチャットのペースや情報量に慣れてきて、スムーズになっていく様子が印象的でした✨

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最後に、関連記事もチェックして下さい！

▶ AIではじめる自己PRづくり｜履歴書作成を簡単に！✍️
▶ みんなとつながるインターネット｜PC講座番外編 WEB会議・面接アプリをつかってみよう

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ユースPASSO10月のプログラムをお知らせいたします！

９月も後半に入り、大分暑さも和らいできましたね。

急激な温度変化に体調が着いて行かない日々ですが、皆さんは体調崩されていないでしょうか？

今月は、思いっきり体を動かせる「運動プログラム」🏓や、お仕事体験が出来る「事務補助実習」💻

そして資生堂から講師をお招きしての「身だしなみ講座」(^^♪がおススメです☆

それぞれ時間が異なるので、カレンダーをご確認の上ご予約ください。

そのほか、運営スタッフからのお知らせ

講座・プログラムによって、開始時間・終了時間が異なる場合があります。

フリータイム・講座・個別相談含め　完全予約制　となっておりますので、来所時または
事前の電話・メールでのご予約に、ご協力をお願いいたします。
各講座は定員となった場合、早めに受付締切となる場合もあります。ご了承ください。
また、各種実習に参加ご希望の方は、電話・メールまたは来所時に、スタッフまで直接お知らせください。実習によっては、参加希望をいただいてからの日程調整となる場合もあります。

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「夜、布団に入っても眠れない」「眠ったはずなのに朝からだるい」――そんな経験はありませんか？
実は、同じように眠りに悩んでいる人は多いです😌

今回のこころの講座では、睡眠にまつわるテーマを取り上げました。

睡眠って何？：眠っている間に体と心はどう休んでいるのか
どのくらい眠ればいい？：ショートスリーパーやロングスリーパーなど、人によって違う睡眠リズム
快適な睡眠の工夫：生活習慣のちょっとした工夫で変わる眠りの質
自分の睡眠をチェック：簡単なチェックで普段の眠りを振り返るきっかけに

ときには「虫も眠る？」「夢とレム睡眠・ノンレム睡眠の関係」など、少し面白い話題も登場しました。
睡眠のことを気軽に知れる講座となりました。

眠れない夜を過ごすと、体だけでなく心も疲れてしまいます。
もし「自分もそうかも」と感じたら、まずは講座をのぞいてみませんか？

講座は見学だけでもOK、毎週火曜はオンラインで聞くだけの参加も可能です！

▶ 相談や講座のお問い合わせは、こちらのフォームからお気軽にどうぞ📩

【関連講座レポート】
▶ 入門ヨガ体験
▶ こころの講座　～他の人の悩みをみてみよう～

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今回はしばらくPASSOで実習をしていたお二人が企画してくれた「特別講座」のレポートです✨
実習生自身がテーマを選び、準備し、みんなの前で講義してくれました！

講義は前半「ジャーナリング」、後半「筋トレ」の二本立て。
身近な内容で、読んでいる方も「これなら自分でもできそう」と感じてもらえると思います。

ジャーナリング講座 ✍️

最初に取り上げられたテーマは「ジャーナリング」。

ジャーナリングは日記のように出来事を整理するのではなく、その時の気持ちや考えを思いつくまま書き出す方法です。
講義では「上手に書かなくていい」「正解も不正解もない」というポイントが説明されました。

実際に取り組んでみると、参加者からは「教えてもらった通りに、うまく書こうとせずに思いついたことをそのまま書いたら、すごくスッキリした」と感想がありました。
頭の中のモヤモヤを紙に移すことで、気持ちが軽くなる体験になったようです。

筋トレ講座 💪

続いては「筋トレ講座」。まずは筋トレの効果をクイズ形式で学びました。

「睡眠の質が良くなる？」「基礎代謝は上がる？」と問いかけながら進められ、参加者も一緒に考えながら楽しく学ぶことができました。

その後は実践タイム。スクワットやカーフレイズなど、道具なしでできるトレーニングを体験しました。
参加者からは「やっぱり体を動かすと気分が良くなる、早速毎日取り入れてみます」という声も聞かれました🔥

まとめ 🌱

今回の特別講座は、前半で心を整える方法を、後半で体を動かす方法を紹介する流れとなりました。
どちらも特別な準備は必要なく、日常にすぐ取り入れやすい内容です！

ジャーナリングで気持ちを整理し、筋トレで体をリフレッシュ――実習生お二人のおかげで心も体もスッキリできました。
実習生の皆さん、どうもありがとうございました！

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コミュニケーションってちょっと苦手…という人でも、ふとしたきっかけで話しやすくなる瞬間ってありませんか？
コミュニケーション講座で行ったペーパータワーづくりでも、そんなシーンが見られました✨

紙とテープだけを使ってチームで塔をつくるシンプルなワーク📄。
取り組むうちに、普段はおとなしい人が積極的に動いていたり、いつも明るく話す人が集中して黙々と作業していたりと、いつもと違った一面が見えてきます。
それぞれの持ち味が自然に表れていく様子が、とても印象的でした。

記録は243cmのニューレコード！直前に崩れてしまうアクシデントも💧

そして講座が終わったあとも、雑談は続きます🗣️
講座の振り返りや、最近気になっていることを話しながら、気づけば時間が経っていて…。
ワークよりも、そのあとの何気ない会話が一番盛り上がっていたかもしれません！
特別な準備がなくても、ちょっとしたきっかけでコミュニケーションが生まれるんだな、と改めて感じた時間でした🌱

「話すのが苦手かも」「自分には合わないかも」と思っている方でも大丈夫。
まずは気軽に見学から、安心してのぞいてみてください😊

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【関連講座レポート】
▶ 頼む・断る・謝るってむずかしい？｜コミュニケーション講座レポート
▶ ストレス＝悪いもの？対処法を体験してみた🧘

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ユースPASSO９月のプログラムをお知らせいたします！

■　９月はゲスト講師を招いての特別講座３本立て！

それぞれ内容の異なる講座を実施予定です。ぜひお楽しみに♪

（講座の時間が普段と違うのでご注意ください）

そのほか、運営スタッフからのお知らせ

講座・プログラムによって、開始時間・終了時間が異なる場合があります。
また、9月22日（月）は職員会議のため、14時閉所となります。
くわしくはカレンダーご覧いただき、ご利用の際は来所時間にご注意ください。

フリータイム・講座・個別相談含め　完全予約制　となっておりますので、来所時または
事前の電話・メールでのご予約に、ご協力をお願いいたします。
各講座は定員となった場合、早めに受付締切となる場合もあります。ご了承ください。
また、各種実習に参加ご希望の方は、電話・メールまたは来所時に、スタッフまで直接お知らせください。実習によっては、参加希望をいただいてからの日程調整となる場合もあります。

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みなさん、こんにちは！今月からユースpassoでインターンシップをしています、RIKUです！
今回このブログを担当することになりました。
拙い投稿ですが、みなさんに最後まで読んでくださるととても嬉しいです！よろしくお願いします！

「zoomってなんだか難しそう」、「触れてみたいけど一人だとついていけなくなるかも」、
zoomやgoogle meetを使いたい人たちにとってこういった気持ちになることはすごく多いです。

ユースpassoではこころの講座や就活講座のほかにPC講座も定期開催しています。
今回のテーマは「PC講座番外編 WEB会議・面接アプリをつかってみよう」です！

就活に限らず、仕事やプライベートでもzoomなどの
オンラインweb会議アプリを使う機会は多くなっています。
そこでユースpassoでは今回参加者さんとスタッフでzoomのルームに入ってみて、
基本的な操作の方法、注意点などをルームのみなさんと一緒に実際に操作しながら学びました。

その次はzoom内で参加者さんたちで自己紹介です！
一人ずつ画面共有をして、自分の好きなものを発表していきました！

みなさん思い思いのものを発表していて、とても和気あいあいとしていました！
参加者みなさんは楽しい様子、学んでいる様子でした！
今回参加してくださったみなさん、ありがとうございました！

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ユースPASSO８月のカレンダーをお知らせします☀

お盆期間中も開所してます♪

■　8月のPickUp！

・「PASSOでお仕事体験～事務補助実習」 8月7日（木）13:45～15:00

　封入作業などの軽作業や、パソコンを使った簡単なデータ調べ・入力作業の実習を行います。
普段通いなれたユースPASSO内で取り組めるので、初めての参加でも安心！
自分の作業スピードを確認したい方、黙々系お仕事に興味のある方はぜひ♪

・「PC講座番外編～WEB会議・面接アプリを使ってみよう」 8月22日（金）13:45～15:00

　オンラインでの会議や面接で使われるWEBミーティングツール。最近は、「WEB面接も可」の求人も増えてきています。普段はなかなか使うことが無い・・・という方も、この機会に操作方法に触れてみませんか？

そのほか、運営スタッフからのお知らせ

8月12日（火）、８月13日（水）は、日中帯通所のみの開所となり、PASSOオンラインおよび夕方夜間はお休みとさせていただきます。ご利用の際は来所時間にご注意ください。

フリータイム・講座・個別相談含め　完全予約制　となっておりますので、来所時または
事前の電話・メールでのご予約に、ご協力をお願いいたします。
各講座は定員となった場合、早めに受付締切となる場合もあります。ご了承ください。
また、各種実習に参加ご希望の方は、電話・メールまたは来所時に、スタッフまで直接お知らせください。実習によっては、参加希望をいただいてからの日程調整となる場合もあります。

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「就活が不安」「自己紹介ってどう書けばいいの？」
そんなモヤモヤを抱えたまま、履歴書作成に悩んでいませんか？
今回は、AIを活用して“自分らしい自己PR”をつくる講座の様子をご紹介します✨

書けないのは「素材」が見えないから

AIは、膨大な事例を学習していて、「こんなふうに書けばよさそう」と文章を提案してくれるツールです。自己PRづくりにぴったりの相棒として使えます。
講座ではまず、自分の経験や得意なこと、頑張ったことを振り返り、素材として書き出しました。

この素材をAIに入力することで、自己PRのたたき台がすぐに生成されます。
ポイントは、最初からうまく書こうと意識しすぎないこと💡
自分の中にある“素材”を素直に出すことで、AIが文章化してくれます。

「ちょっと違うかも」と思ったら、“書き直して”と伝えればOK。
最後に自分の言葉で少し整えることで、“自分らしい自己PR”が完成します📝

参加者の声🗣️

「AIでの画像生成、面白かった！」「話題を広げるAIの使い方にびっくり」
ペアで出来栄えをシェアすることで、他の人の自己PRを見て参考になった！という感想もありました😊

「自己PRが苦手」でも大丈夫🌱

ユースPASSOでは、「履歴書がうまく書けない」「自己紹介が苦手」といった悩みをサポートしています。

まずは見学やご相談だけでもOK。
▶ お問い合わせは、こちらのフォームからお気軽にどうぞ📩

【関連講座レポート】
▶ 履歴書のポイント！
▶ 初めての求人検索

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