今月のウォーキングは桜を観に近所の公園へ行ってきました🚶🏻‍➡️🚶🏻‍♂️‍➡️🚶🏻‍♀️‍➡️

天気もよく、大賑わいの公園🍻

自由時間では屋台を物色したり、桜をみながらおしゃべりしたり

思い思いに過ごしていただきました

日常の中にこんな素敵な空間があることに気付かされた１日でした🌸

(iBu)

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★各プログラム講座
★こころやキャリアの個別相談
★フリースペースのご利用 ・・・など、ご予約をお待ちしております。
ユースPASSO
電話：022-253-7701　Mail：こちらからご連絡ください 。
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今回のアートプログラムは「小麦粘土」を使った創作活動を行いました。

小麦粉で作られた粘土は手ざわりがよく、触れているとなんだかワクワクしてきます😊
形を作ったり、色を混ぜたり、夢中で手を動かしているうちに、気持ちも自然とほぐれていくようです。

参加者のみなさんからは、
「絵とちがって立体の粘土は難しい…」
「いつの間にか無心でこねてました」といった声が聞かれました。
完成した作品は、どれも個性豊かで見ごたえがあります✨

これまでのアートプログラムでも、パステルを削って描く「パステルアート」、色紙を使った「ちぎり絵」、カラーセロハンと黒紙でつくる「ステンドグラス風アート」など、いろいろとチャレンジしてきました。どれも未経験でも楽しめる内容です🌈

創作に集中したり、安心して自分のペースで過ごせたりするアートプログラム🧩
「ちょっと気になる…」という方は、まずは見学や体験からでもOKです🙆‍♀️
一緒に、楽しい時間を過ごしましょう！

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仙台市若者自立・就労支援事業 ユースPASSO
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ユースPASSO ４月のプログラムをお知らせいたします🌸

■　4月のPickUp！

・ 4月11日（金）コミュニケーション講座【話の聞き方・指示の受け方】

　話を聴くときに気を付けたいポイント、指示を受けるときのメモの取り方など・・・
ワークのなかで練習してみましょう♪

・ ４月22日（火）こころの講座【認知プログラム：コラム法に触れてみよう】

　身近でモヤっとした出来事をシートに書き出しながら、自分の考え方や気持ちについて振り返ってみましょう。個人ワークで、他の人と話さずに黙々と参加できます♪

• そのほか、運営スタッフからのお知らせ
  • 職員会議・職員研修のため、開所時間が変則的になっている日があります。
    詳しくはカレンダーをご確認ください。

• フリータイム・講座・個別相談含め　完全予約制　となっておりますので、来所時または
  事前の電話・メールでのご予約に、ご協力をお願いいたします。
  各講座は定員となった場合、早めに受付締切となる場合もあります。ご了承ください。

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「コミュニケーションスキルを上げたいけれど、いきなり人と話すのはちょっと…」と感じていませんか？ そんな方におすすめなのが「ペーパータワー」です💡

A4用紙・ハサミ・テープだけを使い、より高い塔を作るシンプルなゲームですが、実はチームワークやコミュニケーション力を高める効果があります。

最初は緊張していた参加者も、作戦を話し合ううちに「こうした方がいいのでは？」と自然に会話が生まれ、2回目には 2メートル15センチ のタワーを完成させ、これまでの最高記録を更新しました🥇

ゲーム感覚で取り組めるため、ハードルが低く、楽しみながらコミュニケーションを学べるのが魅力です。 新しいつながりを、ペーパータワーで築いてみませんか？⚖️

（たたら）
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「スポーツは苦手…」「運動不足が気になる」 そんな人でも楽しく参加できるのがニュースポーツ ！🏃‍♂️
今回の運動プログラムでは、宮城県レクリエーション協会の講師をお招きし、ラダーゲッターとモルックに挑戦しました✨

ニュースポーツは勝敗にこだわらず、みんなで楽しめるのが魅力。運動が得意な人も苦手な人も、一緒に盛り上がりました！

🎯ラダーゲッター & モルック とは？

ラダーゲッター は、紐のついたボールをハシゴ型のゴールに投げて引っかけるシンプルな競技。思った通りにいかず、意外な展開が面白い！

モルック は、木のピンを倒して得点を競うフィンランド生まれのスポーツ。運と戦略のバランスが絶妙で、最後まで誰が勝つかわからないドキドキ感が魅力🌿

気がつけば運動量もアップ💪

「狙いすぎるとうまくいかない」「外れた！と思ったら偶然いい位置に！」 そんなハプニングも含めて大盛り上がり 🎉
ボールやモルックを投げたら拾いに行く…この繰り返しで、気づけばしっかり運動にもなっていました。

そして何より、自然と声をかけ合い、チームワークが生まれる のがポイント。「ナイス！」「惜しい！」といったやりとりで打ち解けられるのが良かったです😊

今後も定期的に運動プログラムを開催し、 ニュースポーツもまた取り入れる予定 です！
「運動はちょっと苦手…」という方でも気軽に楽しめる内容なので、ぜひ次回も参加してください！🏆

（たたら）
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PASSOイチオシのカードゲーム 「ココロンリーツナガール」 で今日も遊んでみました！

「何から話せばいいかわからない」「自分の気持ちをうまく言葉にできない」
そんなときに役立つのが、 「ココロンリーツナガール」 です。

このゲームでは、質問カードを引いて答えたり、お互いの考えをシェアしたりしながら、自然に会話が広がります。ゲーム感覚で進められるので、無理なくコミュニケーションが取れるのが特徴です。

こんな人におすすめ！

✔ 自分の気持ちを整理したい
✔ 講座初参加で、ちょっとしたきっかけがほしい
✔ 新しい環境での会話に不安がある

ゲームを通じて相手の考えを知ることで、新しい気づきが得られるはずです。

PASSOでは、いつでも「ココロンリーツナガール」をプレイできます！
スタッフと一緒なら初めてでも安心。まずは気軽に遊んでみませんか？
新しいつながりが、ここから生まれるかもしれません！

（たたら）
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今回のアートプログラムは「コラージュ」✂️

画用紙をベースに、雑誌から写真や文字などを切り抜いて貼っていきます📚

コラージュ（collage）はフランス語の動詞「coller（のり付け）」に由来する言葉なんだとか💡

色や形で統一感を出すもよし。ひたすら好きなもので埋め尽くすもよし☆

紙を切る音が心地よいですね♪

黙々と作業できるアートプログラムは講座デビューにもおすすめです❕

(iBu)

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来月のプログラムカレンダーのお知らせです❕

※　記事一部修正のお知らせ　※
本記事公開時のカレンダーに一部抜けがございました。
3月31日（月）は終日フリータイムでの開所となります。

■　3月のPickUp！

・ 3月18日（火）13:20集合　　運動プログラム【楽しくニュースポーツ体験♪】

宮城県レクリエーション協会より講師をお招きします。

老若男女問わず誰でも楽しめるニュースポーツの魅力を体感しましょう！

※持ち物　：　体育館シューズ、タオル、飲み物、動きやすい服装

• フリータイム・講座・個別相談含め　完全予約制　となっておりますので、来所時または
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  各講座は定員となった場合、早めに受付締切となる場合もあります。ご了承ください。

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今日はウォーキング！
寒さに負けず、近所にある人気の遊歩道を散歩しました。

若干しおれ気味だけども、椿の花がきれいです。
赤い椿の花言葉は「謙虚な美徳」だそうで、みんなでなるほどと確認しながら歩きます。

まだ雪が残っています。日が陰るとぐっと寒くなります。

ウォーキングは黙々と歩くもよし、風景を眺めたりおしゃべりするのもよしで、
各々のペースで取り組めるのがいいところです。

1時間椅子に座って講座を受けるのはまだちょっと。。という方も参加しやすいので、
毎月開催しているウォーキングにぜひご参加ください！

（たたら）
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気がついたら大寒（今年は1月20日だそうです）は過ぎ去って、
立春（2月4日だそうです）の訪れを待っています。
立春は新しいことを始めるのにいいタイミングらしく、縁起のいい日とされています！

さて、そんな2月のユースPASSOプログラムカレンダーをお知らせします。

・2月のPickUp！
2月7日（金）10:00集合～12:00　運動プログラム【楽に走れる！ジョギング入門】
おとなりスイッチ・センダイからインストラクターの資格を持つスタッフをお招き！
実際に身体を動かしながら、ラクに楽しく走るコツなどを学びます♪
初めての方も一緒にジョギングを始めてみましょう！
 ※持ち物：体育館シューズ、タオル、飲み物、動きやすい服装

※毎週火曜日はユースPASSOオンラインの開所日です（13時～16時）
※毎週水曜日は夕方夜間帯の開所日です（17時～20時）

（たたら）
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