皆さんこんにちわいかがお過ごしでしょうか台風が近づいてきてますね宮城・仙台までは来ないといいのですが。。。
さて、仙台ノートでは、昨日ヨガが行われました。その様子を紹介したいと思います。

私も以前参加したのですが、激しく動かないのに、ピリッとした感じになります。また、静かにポーズを取るのでいろいろと頭に浮かんできます。煮詰まったときに良いと思います
今回は初めての開催でしたが、たくさんの方が参加してくださいましたいい気分転換になったかと思います
次は別の講座の様子を紹介したいと思います
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　信夫

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