みなさんこんにちは！
ＷＲＡＰ研究会ｉｎせんだいの精神保健福祉士 堀内美咲さんをお招きして、「ＷＲＡＰを知ろう！」講座を開催しました。今回はソーシャルディスタンスで少人数の開催です。
ＷＲＡＰとは、Wellness Recovery Action Planの略で、アメリカ発のプログラムです。日本語では「元気回復行動プラン」と言います。毎日を元気で豊かに過ごせるためのプランを一緒に考えます。
以下一部感想です。
・自分を大切にするのが難しい状態だったので、これから改めて自分を見つめ直していけたらと思います。
「自分が主体になること」は今自分にとって一番大事だと気づきました。自分のための権利擁護と合わせて忘れたらいけないと感じました。
・まじめでストイックな性格なので他人の言葉に深く考えてしまう方です。もっとＧｏｉｎｇ Ｍｙ Ｗａｙで受け流してよいのだと思いました。
スタッフの私も、講座の中の言葉の一つ一つが深く心に響きました。また開催できればと思います。堀内さん、ありがとうございました！
★Koseki★
