みなさんこんにちは！
今日はメンタルヘルス講座「睡眠講座」の様子をＵＰします
講師は当法人理事長の高橋です！
睡眠のメカニズムと、
良質な眠りを得るための方法をみんなで学びました。
日々の生活に取り入れて、
心身ともに健康な毎日を送って行きたいですね
【お知らせ】
仙台ＮＯＴＥは８月1４日・１５日夏季休暇のため閉所となります。
ご迷惑をおかけいたしますが、宜しくお願いいたします。
ユースPASSOブログ
2017年8月10日
メンタルヘルス～睡眠講座～
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