仙台NOTE/ユースPASSOブログ



メンタルヘルス~睡眠講座~

  みなさんこんにちは!
 今日はメンタルヘルス講座「睡眠講座」の様子をUPしまするんるん
 
 講師は当法人理事長の高橋です!
 睡眠講座2.jpg
 睡眠のメカニズムと、
 良質な眠りを得るための方法をみんなで学びました。
 日々の生活に取り入れて、
 心身ともに健康な毎日を送って行きたいですねぴかぴか(新しい)
 【お知らせ】
  仙台NOTEは8月14日・15日夏季休暇のため閉所となります。
  ご迷惑をおかけいたしますが、宜しくお願いいたします。

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