仙台NOTEブログ



ウォーキング&栄養バランス!

みなさんこんにちは!
本日のプログラムは、午前にウォーキング、午後に栄養バランスを整える、を行いました!
ウォーキングでは、仙台NOTEから仙台国際センター駅まで行ってきましたぴかぴか(新しい)
日差しもあり、暖かくウォーキング日和でした!
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午前の運動のあとは、インターン生の田中さんが講師を務める「栄養バランスを整える」を行いました!
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1日に必要なカロリーは?
コンビニやファストフードのカロリーは?
自炊するときに良いものは?などなど…
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今日は体を使い、体について学んだ1日でした!
田中さん、ありがとうございました!
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