スイッチセンダイブログ



ストレス管理

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皆さんのストレス解消法はどんなものがありますか?
私は自然が大好きで良く野外活動をしています。
新緑のこの季節が一番好きです。
さて仕事の話ですが、企業でもストレスマネジメントには力を入れていて、
面接の際に「あなたのストレス解消法を教えてください」なんて質問も良く聞きます。
会社のレクレーションもその一つですね。コミュニケーションを取る意味合いもありますが。
一度自分のストレス解消法を紙に書き出してみませんか。
書いてみたら8個しか出てこない越後でした。

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