みなさんこんにちは

スイッチ・センダイです！

本日のスイッチ・センダイではオンラインで他の団体さんたちと繋いで

体操の講座を行いました～👏

就職活動のストレス発散や体力づくり等みなさんの目的や目標に合わせてのトレーニングになったのではないでしょうか？

今週1週間頑張った筋肉もきっとほぐれましたね🤭

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スイッチ・センダイでは、新規のご相談を随時受付中です！
「はたらく」を目指す上で困っていること、不安に思っていること等、お聞かせください。
その方に合わせてプログラム選択、企業見学や実習、就活対策等、サポートしていきます。
〇お問合せ先
電話：022-762-5852　Mail：こちらからお問合せください
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少し暑さも落ち着いてきたように感じますね！

スイッチ・センダイの9月のプログラムカレンダーのお知らせです！

9月の注目プログラムは,,,

「まったりトークwithTG」

いつものまったりトークとは一味違う？！

あの方がMCにて参戦予定🔥

ぜひお気軽にご参加ください🦤

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こんにちは！スイッチ・センダイです！

お盆期間がスタートしましたね～

台風も迫っていますが、スイッチ・センダイは元気に開所しております！

お盆最初のプログラムは「簡単ストレッチ」です！(/≧▽≦)/

今回は、座ったままできるものや目のストレッチ、ツボ押しなどをまったりやりました🐨

参加した方からは「すっきりしました」や「普段の生活に取り入れてみます」と感想をいただきました！

寝る前やほっと一息ついたとき、軽いストレッチをすると気持ちがリセットされます！

ぜひ皆さんもやってみてくださいね✨

お盆期間もスイッチは変わらず開所していますので、ぜひご利用ください💁

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こんにちは！スイッチ・センダイです🧡

８月のプログラムカレンダーのお知らせです！

本格的な夏が始まりますね！

スイッチはお盆期間も開所しています(/≧▽≦)/

今月もみなさんで暑さを乗り切りましょう！💪

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こんにちは、スイッチ・センダイです🍉

パリオリンピックも開幕し、さらに熱さ倍増の日本！

そんな日本選手への応援や推し活グッズとして。。。

なにかを冷ます小道具として。。。

この夏をちょっと涼しく過ごすグッズとして。。。

スイッチ・センダイのアートプログラムでは【うちわ作り】をしました🎨

ぬり絵・マスキングテープ・シール・折り紙など自由に使って思い思いに。。。

オリジナリティあふれるデザインのうちわが完成！

あおいで少しでも涼しさを感じつつ暑い夏をみんなで乗り切りましょう🎐

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こんにちは！スイッチ・センダイです(≧∇≦)ﾉ

今日はオンラインでの体操教室に参加しました！

椅子に座りながらできる体操で、手ぬぐいを使いながら行いました。

自宅やスイッチでの活動中も手軽に取り入れられそうとの声も！

冷房の効いた室内でしたが、みなさんどんどん体が温まってきたようです🔥

単純な動きでも筋肉を使っている感じがしてよかったとのこと💪良い運動になったみたいです！

“体を動かしたいな”　”最近運動してなかったな”　と思う方はぜひ、

再来週の『はじめる　つながる　オンライン体操教室』でお会いしましょう！

次回も手ぬぐいをお持ちくださいね～

お待ちしております🌼

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こんにちは！スイッチ・センダイです♪

早いもので2024年も折り返し地点ですね ！

７月のプログラムカレンダーのお知らせです(^^)/

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みなさん、こんにちは、スイッチセンダイです!(^^)!

ついに7月に入り蒸し暑い今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

7月1回目の講座は『仙台散策』でございました！

今回のテーマは

『できるだけ屋根の下を通ってAERまで行こう！！～ユニクロでオフィスカジュアルを探そう～』

スイッチから出発し、参加者で「次はどこを通ったらいいだろう」を意見を出し合いながら
AERまで向かいます。

梅雨ということもあり、いかにして屋根のあるところを通っていけるということもテーマにAERまでいってきました☔

おそらく往路は雨に濡れない屋根付きの移動経路でいけましたね…

AERについてからはユニクロ様にてオフィスカジュアルを探しに見て回りました。

「オフィスカジュアルとは言われてもどんなものなのかイメージがつかない」
なんということもお聞きしますが

これはオフィスカジュアル、これは普段着用など価格帯も見ながら、上下の服装を考えている方もいらっしゃいました。

服装を考える良いきっかけになっていたら嬉しいなと思います。

行きは屋根付きを探して歩いていた為、太陽の光を浴びたいという声もあり日の下で曇りでしたが光を浴びて戻りました🌞🌞

普段通らない道を通ることで新しい発見もあったりしますし

一日の中で少し歩くだけでも

気持ちのリフレッシュや、気分転換、ストレス解消にもつながることも多いと思います😊

また仙台散策しましょう👣👣

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こんにちは！スイッチ・センダイです！

本日卒業の利用者さんが、春バージョンに続いて素敵な看板を描いてくださいました✨

テーマは「春夏秋冬」！「1年中使えるように描きました～」とコメントもいただきました🤗

折り紙などの工作が得意な方もいらっしゃいます✂️

スイッチ・センダイは個性を活かした活動ができる場所です。

講座や自主学習、フリータイムで気持ちの切り替えもできますね🏵️

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こんにちは！スイッチ・センダイです。

本日は特別講座「OBと話そう！」が開催されました✨

スイッチを卒業されて、お仕事を続けられている先輩方2名をお招きし、素敵なお話しを聞かせていただきました！

あっという間の1時間半でしたね…🧡

スイッチでの過ごし方、息抜きやストレス発散方法、お仕事の様子や周りの方の配慮、時短術まで！

事前に利用者の方から集めた質問をもとに、いろいろな話題に触れました。

不安感も吹き飛ぶ前向きなお話しとアドバイスに元気づけられたのではないでしょうか…？😊

今後の活動や仕事選びについて考える、良いきっかけになりましたね。

時間を忘れるほど濃密なお話しをしてくださったお二人には感謝の気持ちでいっぱいです🍀

本当にありがとうございました！

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