ここ最近は雪も積もり、冬らしい日が続いていましたね。

２月のプログラムカレンダーのお知らせです！

防災についての特別講座も予定しています。

寒さにまけず、体調管理に気を付けながら活動していきましょう～(^^)

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スイッチ・センダイでは、新規のご相談を随時受付中です！
「はたらく」を目指す上で困っていること、不安に思っていること等、お聞かせください。その方に合わせてプログラム選択、企業見学や実習、就活対策等、サポートしていきます。
〇お問合せ先
電話：022-762-5852　Mail：info@npo-switch.org
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おはようございます。仙台の駅前は昨晩から急激な冷え込みと、今朝の積雪で今季初積雪となっています。

スイッチ・センダイは通常通り営業いたしますが、交通機関に遅れ等が発生しだしていることもありますので、皆さん無理をしないで必要に応じてお休みや時間をずらして等のご判断をお願いします。

１４時過ぎまで降雪の予報がでておりますので、状況を見て安全確保のために途中でお帰り頂く判断をさせていただく場合もありますのでご了承ください。

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スイッチ・センダイでは、ヨガの特別講座を行いました。

講師は、PSW・ヨガインストラクターの坂上先生です！！

ゆっくり呼吸をしたり、体をほぐしたりそれぞれのペースで体を動かされていました。

参加者された皆さんから、「気持ちよくリラックスできました」「普段意識しない呼吸に意識を向けるのが難しかったけど、リフレッシュできました」と感想をいただきました😊

皆さん、楽しみながらリフレッシュできたようです。

室内でゆったりと深呼吸したり体を動かすのもよいですね✨

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スイッチ・センダイは4日から活動していましたが、本日初詣に行ってきました。

風が冷たかったのですが、話しながら歩いてあっという間に到着しました。

全員で今年1年の無事や平穏を祈願してきました😊

境内には、焼き芋屋さんがいたり、甘酒やおしるこも売っており冷えた体を

皆さん温めていました。

2023年はどんな1年になるのでしょうか～？　目標に向かって一緒に頑張っていきましょう✨

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2023年のスイッチ・センダイは昨日からスタート！

1月は初詣など新年のプログラムや、ヨガの特別講座も予定しています。

休み明け、少しずつ体を慣らしながら、皆さんと活動していけたらと思います✨

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明けましておめでとうございます。
スイッチ・センダイの田口です。

スイッチ・センダイは本日から新年の活動を開始しております。
例年、新年初日の活動日は利用者さんはまばらなのですが、今年は朝のプログラムに１０人以上が参加✨
皆さんの、並々ならぬ意気込みがいつも以上に感じられるスタートとなりました。

プログラムでは、年末年始の様子を話し合ったり、今年の抱負を書初めしたりと盛り上がりましたが、最近はやりのDXを取り入れて、書道というアナログな作業を画像で取り込み、取り込んだものをTVに映しだすというハイテクにしたうえで皆さんに発表していただきました。
乾かなくても発表ができる。小さく書いても大きくできる等々のハイテクの恩恵を受けながら、各々の字の力強さ等をシェアできる素敵なプログラムでした（自画自賛☺）

皆さんのスタートダッシュから始まった新年ですが、皆さんが息切れしないように、または安心して息切れできるようにスイッチ・センダイは伴走をしていきたいと思います。

今年も何卒よろしくお願いいたします。

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今日は今年最後の活動日！

午前中プログラムでは、2022年を表す漢字を書いて振り返りをしたり、

年末年始の過ごし方について皆で話をしました(^^)

一人ひとりがスイッチや、それ以外の場でも様々な経験をされ、

この1年での変化を感じている様子が伝わってきました。

そして午後のプログラムは大掃除！

皆で協力しながら、普段手が行き届かないところも綺麗になりました✨

スイッチ・センダイは明日12月29日（木）から1月3日（火）までお休みです。

2023年は1月4日（木）から営業いたします。

スイッチ・センダイに関わってくださった皆様、今年一年ありがとうございました。

来年もどうぞよろしくお願い致します。

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みなさんこんにちは！

12月16日（金）にOB会を開催しました🎄

OB会ではフリートークが多いのですが、今回は最初にレジンに挑戦して頂きました！

レジンは皆さん初めて！

「これって何？」「どうすればいいの？」「こんな感じ…？」など困惑しながらも、とっても素敵な作品を作って頂きました✨

後半は、皆さんに聞いてみたいことをフリートークで★

お仕事のことや生活のこと…たくさんお話することができました！

OB会にご参加くださった皆様、ありがとうございました～✨

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今日のプログラムは仙台散策！

寒い中ですが、気分転換や体力づくりのため、皆さん積極的に参加されていました。

今週末はクリスマスなので、仙台駅周辺を歩いていると

色々なツリーに出会うことができました(^^)

こちらは、つり革やボタンなどの電車パーツを飾っているツリー✨

こちらは、こけしの描彩をモチーフとしたツリー✨

展望台にも行き、地上30階からの景色を眺めてきました！

いつも活動している事業所から離れて歩いていると、

自然と参加者同士の会話が生まれ、笑顔になる場面があるのも、

仙台散策の良いところだなぁ～と思います(^^)

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こんにちは。スイッチの田口です。

先日、スイッチ・センダイではお金と仕事についての講座を行いました。お金のことって、知っているようで実はよくわからないことが多いですよね。社会保険とか、税金とか、社会保険とか・・・社会保険２回言いました( ´∀｀ )

お金のことを考えていくと、必然的に収入について考えていく必要があり、収入を考えていくと働き方、最後には生活スタイルに行きつきます。仕事って人生の多くを占めているように感じますが実は、純粋に仕事をする時間って仕事をしていない時間に比べると圧倒的に少ないんです。

フルタイムで仕事をした場合、２０歳～６０歳までフルタイムで仕事をしていたとすると、仕事の時間は約７７０００時間。そうではない時間は約２４６０００時間。

そのように考えると、いかに仕事以外の時間を充実させるかが、楽しく生活していくかのカギになってくる事が見えてきますね。

参加者の方からも、「時間とお金と生活について、考えてみる機会になってよかった」との感想を頂きました。

今回の講座をきっかけに、スイッチでの活動は就職活動ではなく、生活全体の質（Well-being‐life）についての活動であると気づいてくれる人がいるといいなぁと感じました。

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