今日のプログラムは「ストレッチ＆ダンス基礎」✨
韓国に留学経験のあるダンス講師をお迎えしました！
ダンス初心者の方も気軽に参加できる内容で、
アイソレーションという体の各部位を動かす練習をしながら、
ゆっくり体をほぐしていきました。
少しずつダンスの基本の動きを教わり、
最終的にはＢＴＳのダイナマイトに合わせて踊ってみました！！
みなさん徐々に笑顔になっていき、
見ているスタッフも楽しくなる時間でした(^^)♪
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