今日は特別講座「アロマテラピー講座」を実施しました。
講師は薬剤師のお仕事をされながら、
アロマ教室を主宰されている
アロマセラピスト・アロマインストラクターの
遠藤理恵先生です。
アロマテラピーのメカニズムからも、
体や心との関連性について、
理解することができました。
どうしても精油の特性・効能で選んでしまいがちですが、
自分が心地よいと思える香りを選ぶことがポイントとのことでした。
この講座を通して、知識・情報などを判断基準にするのではなく、
自分の心が求めているもの、感覚を大切にすることが、
癒しに繋がっていくのだということがわかりました。
実習では、自分の好きな香りの精油を使って
オリジナルのルームスプレーを作りました。
この講座を機に身近にアロマを感じ、
楽しみながら日常に取り入れていただければと思います
