先日もうれしいニュースをお伝えしましたが、
その他の利用者さんの中にも就職につながる
切符を手にした方がいらっしゃいました。
実は面接の前に非常に落ち込む出来事があり、直前まで
面接会場に行くか迷っていたのです。
全てを悲観的に捉え、マイナスのスパイラルに陥っていました。
この時、一緒に別の視点から捉え直し、そうとは限らないといえる
ことを確認していったところ、少し気持ちの切り替えができたようで、
面接に臨むことができたのです。
これこそ認知行動療法ですね！
失敗を恐れず勇気を出して、行動してみることで、
新しい世界が広がってくるのだという事を
今回再確認させられたと同時に元気をいただいた坂上でした。

Tweet

Pocket