みなさん こんにちは！

　

本日のこころの講座では「怒り」について取り上げ、怒りが起こるメカニズムや、対処法を学びました😌

　

　

　

起こる出来事は同じでも、人によって怒りを感じたり、感じなかったり😡😪

　

自分がどんな信念に基づいて怒りを感じているのかに気付き、対処出来るようになると、

怒りとも上手に付き合って行けるかも知れませんね☆

　

(iBu)

　

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