こんにちは！スイッチ・センダイです！

先日、管理栄養士資格を持っている利用者の方が特別講座を開いてくださいました～

コツコツと準備を進めていざ本番。

分かりやすい説明とスライドで、参加者のみなさんも興味津々でした🤔

栄養バランスガイドはご存じですか…？

今日の講座では栄養バランスガイドを使って、普段の食生活を振り返りました！

参加者のみなさんからは、「改めて自分の食事バランスについて考える良い機会になった」「普段の講座と違ってよかった」など嬉しいお言葉を頂きました🧡

自分自身の栄養バランスに気づいて、少し食生活を振り返ってみてはいかがでしょう💁

無理せず、ちょっとずつ意識することが大切です😌

資料作りから発表まで、丁寧かつ確実に進めてくれた発表者の方に感謝の気持ちでいっぱいです！

お疲れ様でした🍵

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