こんにちは！スイッチ・センダイです！
お盆期間がスタートしましたね～
台風も迫っていますが、スイッチ・センダイは元気に開所しております！
お盆最初のプログラムは「簡単ストレッチ」です！(/≧▽≦)/
今回は、座ったままできるものや目のストレッチ、ツボ押しなどをまったりやりました🐨
参加した方からは「すっきりしました」や「普段の生活に取り入れてみます」と感想をいただきました！
寝る前やほっと一息ついたとき、軽いストレッチをすると気持ちがリセットされます！
ぜひ皆さんもやってみてくださいね✨
お盆期間もスイッチは変わらず開所していますので、ぜひご利用ください💁
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スイッチ・センダイでは、新規のご相談を随時受付中です！
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