みなさん、こんにちは🍁
スイッチ・センダイです。
先日、スイッチから少し歩いたところにあるスタジオをお借りし、ダンス講座が開催されました!
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講師としてスイッチ・イシノマキのスタッフがきてくださり、まずは冷えた体をストレッチでほかほかに🤸
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みなさん、徐々に笑顔も増えてきて。。。
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🎵Adoの『唱』にあわせて激しいダンスを踊りきました~💃🕺
たくさんの汗をかきながら徐々にレベルアップし、講師の先生についていく姿かっこよかったです!
達成感も感じ、みなさん素敵な表情されていてとっても楽しい時間でした。
みなさんもこれからの冬に向けて、適度に体を動かして寒さを乗り切りましょう!!
(参加されたみなさんは筋肉痛きたでしょうか?私は全くきておらず。。。悲しいです🥲)
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