1/14の土曜日にスイッチを開所し、体を考える講座とたこ焼きを参加者
の皆さんで作成しました！
OBの方や在籍の方も併せての講座でした。
体を考える講座では運動の必要性や、栄養素のお話をし
実際に家でもできる筋力トレーニングを行いました！
そのあとは参加者の皆さんでたこ焼きを作りました♪
私も初めてのたこ焼きづくりでしたが、おいしくできました！
出来立てを食べたことで、口の中でやけどしてしまいました…笑
とても楽しい会になりました！
皆様お疲れ様でした♪


坂下

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