暖かな気持ちの良い天気が続いていますね。
さて、今月のスイッチ・ヨガは
あまりにも天気が良かったので、
室内にいるのはもったいない！とのことで
近くの公園で行いました。
太陽の光、小鳥のさえずり、爽やかな風、緑のにおい…などなど
自然を体いっぱいで感じることができました。
いつも以上に呼吸が深まって
浄化されたのではないかなと思います。
またタイミングを見て外ヨガを企画したいと思います♪
坂上

エネルギーチャージ！

Tweet

Pocket