こんにちは
今日のコミュニケーション講座は、
ワッツ・ビジョンの笹崎久美子先生をお招きして、特別講座をしてもらいました。
今日のテーマは「アサーション」
これは、自己表現の方法です。
自分も相手も大切にしながら、よい人間関係を作っていくようなコミュニケーション方法
と言われています
頼まれごとをして断りたいとき、今日はもう帰りたいのにそれを言えないとき…
みなさんもありませんか？
スイッチでも講座で取り入れていますがが、実際はなかなか難しい…という
感想が良く聞かれます。
学んでわかったことは、
何事も、言い方ひとつ！で変わるんだということ。
一呼吸しておきかえてみる。
置き換えのフレーズを日ごろからたくさん練習しておきましょう。
先生もお話しされていましたが、人間関係が苦手なのではなくて、
きっと、置き換えの言葉を知らないだけだったり、
慣れていなくて言葉をひきだすスピードがゆっくり
だったりしして、場が過ぎてしまう結果だったりすることでしょう
自分が「ちょっとなあ」「断りたい」「このことを言いたい」と
思ったことは、きちんと相手に伝えることで自分が傷つかずにすみます。
自分を守ることができます。
「守る＝楽になれる」ということではないでしょうか。
不安に思う理由や、不安を感じるポイントは、人それぞれ違うことも
講座で実感しましたね。

右から2番目が笹崎先生です
お忙しい中、スイッチで講座をしてくださって、ありがとうございました
小野

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