こんにちは！スイッチ・センダイです☆彡

今日の講座は「ネクタイを結んでみよう」でした！

就職活動の準備として、ネクタイの選び方や結び方を学びました(*^^*)

結び方って、こんなに色々あるんですね～

後半はみんなで実際にネクタイを結んでみました！

みなさんイイ感じです！！

綺麗にネクタイを結べると、自信も沸いてきそうな気がします☆彡

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スイッチ・センダイでは、新規のご相談を随時受付中です！
「はたらく」を目指す上で困っていること、不安に思っていること等、お聞かせください。
その方に合わせてプログラム選択、企業見学や実習、就活対策等、サポートしていきます。
〇お問合せ先
電話：022-762-5852　Mail：こちらからお問合せください
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みなさん、こんにちは

スイッチ・センダイです✨

先週末は仙台・青葉まつりもあり、仙台の街もにぎやかでしたね🐦

すずめ踊りや山鉾（やまぼこ）を見に行かれた方もいらっしゃったのではないでしょうか？

私は先日見学同行の際、担当の方と一緒にチラッと山鉾を見てきました～！

さて、６月のプログラムカレンダーのお知らせです！

☔６月のピックアップ☔

🍬働くときのポイント講座（普段聞けない就活裏話）

普段の就活講座とは少し違った視点から見る仕事や就活の裏話が聞けちゃいます🤭

🍭労働局の話を聞こう

宮城労働局の方をお招きします。

今後の就活に役立つ情報や労働に関するあれこれが聞けるチャンスです👀

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そんなとき、みなさんならどうしますか？

そんなことをシミュレーション形式で体感するプログラム【ライフコネクション】を開催！！

スイッチ・センダイでははじめて開催するプログラムでしたので、どんなことするんだろう～と緊張ぎみな参加者のみなさんでしたが、シミュレーションが進むにつれ会話も弾み「たのしい！」という声も聞こえてきました👐🏻

👆3つのポイントをおさえながら「想定外の出来事」が起きたときでも、つながれる場所があることを改めて知り、みなさん自身が望む生き方を考えるきっかけになったらいいな～と感じています。

ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました😊

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みなさんこんにちは

スイッチ・センダイです🐧

GW明けでまだ身体がお休みモードも方もいらっしゃるかもしれませんね💤

そんな本日スイッチ・センダイを卒業された方がいらっしゃいました！

な、なんと通い始めて2か月経たずしての卒業🎓

明日から勤務開始とのこと👀早いですね💨

不安や心配もあるかと思いますが

フォローアップもありますのでご活用くださいね✨

おめでとうございます🎉

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春の木漏れ日に興を注がれる時期でございますね、

暖かい日も続き、虫たちもむくむくと活動を始め

そして私たちも外に出て軽運動がしやすい時期になってきましたね！

ゴールデンウィークも終えたころに

少し前の講座ですが、遅らばせながらご紹介させていただきます☆彡

スイッチ・センダイでは、

「気軽に学ぶ 楽々ウォーキング講座」を実施しました！

スイッチのランニングアドバイザーより

楽に、楽しく・安全に運動を続けるための方法を中心にご講話＆実践いただきました。

ランニングやジョギングの意義から

自分に合った心拍数について知り、

靴の履き方と結び方や正しい姿勢について実践も交えながら実施しました。

座学を終えてから、実際に外に出て歩きながら、榴岡公園へ。

えっほ、えっほ、えっほ👣

フォームや体のストレッチ方法について一緒に確認！

運動をしようとするとき、結構本腰を入れてやろうとしすぎると

長く続かなかったり、その日限りになってしまうことも多いかもですが、

ちょっとだけでもいいからやって、そのちょっとを褒めてあげる、

まだまだやれるというところであえてやめて次もやりたい気持ちのままいると

次につながりやすかったりと、

スモールステップ、ベイビーステップでOKなのだと学びました。

体にも、心にも効果的なランニング、ジョギング、ウォーキング

ぜひ、やってみてはいかがでしょうか！

それでは、また！

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ぽかぽか陽気が続き、走れば汗ばむ今日この頃🚵

ゴールデンウィークをはじめ、外に出たくなるイベントも増えてきましたね✨

さてさてスイッチ・センダイの

5月のプログラムカレンダーのお知らせです🪂

👉ライフコネクション～多様な人生を知り自分の人生を考えるワーク～

盛り上がること間違いなし！

カードゲーム方式でカードでひいた人生のハプニングをみんなで解決していく人生ゲームです

自分の人生について考えるきっかけにもなります🛤️

👉ハローワーク見学ツアー

ハローワークがどんな場所かみんなで一緒に行き、確認してみます🚶‍♀️

👉ネクタイを結んでみよう

就活でネクタイを結ぶ方必見👀

スタッフと一緒にいろんな結び方を体験してみよう！

男女問わずネクタイを結んでみたい方はお気軽にご参加ください

ご自身の就活用ネクタイがある方はご持参ください👔

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仙台では桜が満開🌸春どまんなかを感じる今日この頃

みなさんはいかがお過ごしでしょうか？

今日のスイッチ・センダイでは

アートプログラムでイースターをお祝いするアイテムを作りました🥚

好きな色のたまご🥚と紙コップ🥛を選んで

紙コップをチョキチョキ✂✂✂

ペンを使っていい感じにカーブさせていきます✏️

そしてひたすら紙を編み込む….

これが結構むずかしいんです💦

ここまでできたらあとは自由にデコレーション！

思い思いに個性を出していきます

🐇🐾🐾🐾🐇🐾🐾🐾🐇

できました🎉

とってもいい感じのが出そろい、私もニコニコで写真撮影しました🥰

上から見てもみなさんのこだわりが感じられて素敵ですね✨

今年のイースターは4/20みたいです

みなさんもかわいいイースターグッズで春を感じてみてはいかがでしょうか？

また次回のアートプログラムでお待ちしております🎀

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こんにちは！スイッチ・センダイです。

今週のプログラム「仙台散策～桜を見に行こう！～」では、近くの公園まで桜を見に行きました🌸

思った以上に桜が咲いていて、公園内はにぎわっていました！

桜以外にも、椿や噴水、大道芸など見所がたくさん👀

屋台も色々なものがあり、見ているだけでも楽しめました！

皆で歩きながら、季節を感じたり、自然と会話がうまれたり。

就活の気分転換にもなる散策でした✨

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最近かなり暖かくなってきて、少しずつ着こまなくても過ごせる日々がやってきましたね～！

花粉の季節になりますが、皆様は大丈夫でしょうか？😷

スイッチ・センダイでは3/17に避難訓練と合同防災講座を実施いたしました！

合同講座ということで今回の講座では

就労移行支援事業所　アクセスジョブ仙台様との合同でのプログラムを実施させていただきました。

ご参加いただきましたアクセスジョブ仙台の皆様ありがとうございました！

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最初に防災についての知識を「仙台安心ナビ」をつかって、防災について学んでいきます。

実際に災害が起こった際にご自身の調子について、加えて自身のセルフケアをまとめたり、薬の名前

や通院先など、災害時に必要な情報を「私の避難計画」にまとめていきました。

その他災害用伝言ダイヤルや備えておくと良い備品なども確認しました！

実際に災害が起きた際には、だれでもパニックになりうるため、先んじて自分に必要なことをまとめておくことは、安心して避難できる材料になります。

また今回は防災バックの中身を実際に開けてみて、どんなことに使えるかを確認いたしました！

実際に家に防災バックがある方もいれば、存在は知っているけど家では準備していない方もいらっしゃいました。

実際に使って「こんな使い方もできるんだ」などのお話しも頂きました。

私も知らない使い方なども、避難道具に記載してあったりと見てみたり、実際に開けてみないと分からないことがあり、とても良い発見になりました！

非常時にはとても不安や焦りが生まれますので、こうして事前に準備しておくのが大切ですね！

皆様も防災バックや避難について確認してみてくださいね～！

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みなさんこんにちは！

スイッチ・センダイです

さて4月のプログラムカレンダーのお知らせです👐

🐛好きなもの紹介🐛

プレゼンや他者に伝える練習・趣味探しにもぴったりな講座です

紹介したいものがある方、現物でお持ちしたい方は無理のない範囲でお持ちください

パワーポイントでの紹介も可能です

（若干ではありますが資料を作る時間も設けます）

ぜひふるってご参加ください🦄

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