最近かなり暖かくなってきて、少しずつ着こまなくても過ごせる日々がやってきましたね～！

花粉の季節になりますが、皆様は大丈夫でしょうか？😷

スイッチ・センダイでは3/17に避難訓練と合同防災講座を実施いたしました！

合同講座ということで今回の講座では

就労移行支援事業所　アクセスジョブ仙台様との合同でのプログラムを実施させていただきました。

ご参加いただきましたアクセスジョブ仙台の皆様ありがとうございました！

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最初に防災についての知識を「仙台安心ナビ」をつかって、防災について学んでいきます。

実際に災害が起こった際にご自身の調子について、加えて自身のセルフケアをまとめたり、薬の名前

や通院先など、災害時に必要な情報を「私の避難計画」にまとめていきました。

その他災害用伝言ダイヤルや備えておくと良い備品なども確認しました！

実際に災害が起きた際には、だれでもパニックになりうるため、先んじて自分に必要なことをまとめておくことは、安心して避難できる材料になります。

また今回は防災バックの中身を実際に開けてみて、どんなことに使えるかを確認いたしました！

実際に家に防災バックがある方もいれば、存在は知っているけど家では準備していない方もいらっしゃいました。

実際に使って「こんな使い方もできるんだ」などのお話しも頂きました。

私も知らない使い方なども、避難道具に記載してあったりと見てみたり、実際に開けてみないと分からないことがあり、とても良い発見になりました！

非常時にはとても不安や焦りが生まれますので、こうして事前に準備しておくのが大切ですね！

皆様も防災バックや避難について確認してみてくださいね～！

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スイッチ・センダイでは、新規のご相談を随時受付中です！
「はたらく」を目指す上で困っていること、不安に思っていること等、お聞かせください。
その方に合わせてプログラム選択、企業見学や実習、就活対策等、サポートしていきます。
〇お問合せ先
電話：022-762-5852　Mail：こちらからお問合せください
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みなさんこんにちは！

スイッチ・センダイです

さて4月のプログラムカレンダーのお知らせです👐

🐛好きなもの紹介🐛

プレゼンや他者に伝える練習・趣味探しにもぴったりな講座です

紹介したいものがある方、現物でお持ちしたい方は無理のない範囲でお持ちください

パワーポイントでの紹介も可能です

（若干ではありますが資料を作る時間も設けます）

ぜひふるってご参加ください🦄

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今日は暖かく春のようなお天気ですね！

花粉症の方にとってはちょっと大変ですが🐽💦もうすぐ桜が咲くのが楽しみですね🌸

投稿が少し遅くなりましたが、先月スイッチを卒業された方がいました！！

卒業式のコメントでは、自分の得意なこと・苦手なことを考えて、

合う環境を見つけていく大切さについて話されていました。

今月からお仕事が始まり、ご自身に合う環境で順調なスタートを切っているようです✨

続けていく中で不安や困り事が出てくることもあるかもしれませんが、

そんな時はスイッチもサポートさせていただけたらと思っています！

ご卒業おめでとうございます(*^^*)

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こんにちは、スイッチ・センダイです。

今月の仙台散策は【楽天イーグルスデザインのマンホール】を探しながら散歩してきました🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♂️

スイッチ・センダイがある仙台駅東口から楽天イーグルスの本拠地『宮城球場』までの往復でなんと21種類のデザインマンホール（球団デザイン＆地元小学校の児童がデザイン＆公募デザイン）があるとのこと‼️

参加者のみなさんと協力し合って20種類見つけました🤗

残念ながら1種類は写真におさめてくることはできませんでしたが『もしかしたらアレだったかもね』と皆さんとなんとなく思っているマンホールはあり、キズや色褪せでデザインが確認できませんでした。。。

無事、発見できたマンホールはスイッチ・センダイ入口に掲示してますので、来所の際はご覧になってみてくださいね👀

楽天イーグルスのほかにも仙台ならではのデザインマンホールがたくさんありますので、ご興味ある方は市のHPをチェック‼️

肌寒いなか、ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました😊

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こんにちは、スイッチ・センダイです！

寒暖定まらぬ日々が続いているうえに、花粉も大変な時期ですね。。。

日常のなかにふと目にはいる癒しになったらいいな～と思い、今回のアートプログラムは【ちぎり絵】を企画しました😊

テーマはみなさんにおまかせ💁🏻‍♀️

「新聞紙＆チラシ（ちょっとだけ折り紙）を使って表現してみてくださいね」とお伝えしたのみ！

数分経ってからみなさんの席をまわりに行ってビックリ！！！！！

表現力の高さに驚きと感動です！

ご覧ください👐🏻

それぞれの個性とこだわり溢れる作品ですよね😊

時折「私、ピンク探しているので見つけたら教えてください」と互いの色を協力し合って見つける姿も素敵でした。

ちぎり絵は材料もシンプルですし、なんといっても指先の運動や空間認識能力の向上、脳の老化防止などの効果が期待できますので、ご自宅でもお楽しいただきたいです♪

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こんにちは！

スイッチ・センダイです！

雨が降ったり、強風になったり、暖かくなったり、花粉が飛んだり、なんだか忙しい２月ですね🤔

２月と言ったらバレンタイン💗

今回は『バレンタイン』をテーマにUVレジンを使って作品を作りました✨

レジン初体験の方もいましたが、簡単な工程で思い思いの作品を作ることができました！

レジンを作るだけではなく、自分へのメッセージも添えてラッピングもしました！

みなさんの素敵なラッピングと言葉で心がほっこりしました🍵

バレンタインは学生の頃の一大イベントでしたが、いつから意識しなくなったのでしょう…

久しぶりにわくわくできたのではないでしょうか？？💗

もうすぐ2月も終わり、あっという間に3月がやってきますね👀

3月のアートプログラムも楽しみにしていてくださいね！💁🏻

ご興味があればぜひ、参加してみてください！

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こんにちは！

スイッチ・センダイです🐞

この前は春みたいなぽかぽか陽気になったと思ったら

あっという間に10年に1度の大寒波が再来しましたね！

雪は遊ぶ分には楽しいですが電車が止まったり道が滑ったり、、、

結構移動が大変で外に出るのが億劫になりますね😿

でも好きですよ、雪❄️

🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾

さてスイッチ・センダイの3月のプログラムカレンダーのお知らせです

🌷3月のピックアップ 🌷

☝️防災グッズおためし会

防災バッグの中に入ってるあれやこれ、実際に使ってみていつかに備えます🦺

✌️金銭管理講座

物欲や衝動に任せてお買い物するのも楽しいですが

丁度いいお金の使い方ってなんだろう？みんなで一緒に考えます🤔

👌気軽に学ぶ　楽らくウォーキング

靴紐の正しい結び方や楽な姿勢で無理なく歩くコツなど伝授してもらいます🚶‍♀️‍➡️🚶‍➡️🚶‍♂️‍➡️

※参加予定の方は靴紐のスニーカーでお越しください👟

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こんにちは、スイッチ・センダイです！

先日行われました、ダンス講座の模様をご紹介します！

韓国に留学経験のあるダンス講師をお迎えしました。

ダンス初心者でも大丈夫！ということで

たくさんの方にご参加いただきました。

トレーニング室がいっぱいになりました。

宙に浮いています！

①柔軟/準備運動

②ダンスの動きを実践

③曲に合わせてフリ入れ

④ひたすらダンス！フリ入れ！

冬の寒い日でしたが、柔軟の時点ですでに暑くて実際にダンスが始まったらどうなってしまうのだろうという気持ちになったのは私だけでしょうか…

実際に音楽に合わせて、動くのはゆっくりなテンポだと、できるのですが、

速くなると体が追い付かなくなって真っ白になってしまう現象も起きたりと

難しさも感じられましたが、

段々とダンスがちょっとできるようになると嬉しい瞬間もありました。

できていても、できてなくても、音に乗って動くことは楽しいですし

素敵な時間だったように感じます。

ところで、ダンスをすることで得られる効果とは何だろうと思いませんか？

少し考えてみました。

・ストレスの解消/リフレッシュ

・柔軟性UP/怪我のしにくい体へ

・頭も使うので脳トレにもなる

・感情表現の幅が広がる

色々ありそうですよね。

また、やりたいですね☆彡

反復して少しずつ覚えていくことの達成感、喜び、できる感覚、どれもが気持ちを高めていくものであったような気がします！

ありがとうございました！

それでは、また！

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こんにちは！スイッチ・センダイです🐑

今回はハンドクリーム講座に参加しました！

ガサガサ用とカサカサ用の2種類のハンドクリームを作りました🍃

乾燥の季節には持ってこいですね

まずはガサガサ用👇🏻

みなさんは「ラノリン」という成分をご存じですか？？

高い保湿成分を持ち、膜を張って皮膚の保護を助けてくれる、とても万能な成分なんです！

塗りたてはベタベタですが、時間が経つと手になじんで水からも手を守ってくれます💪🏻

ちなみにラノリンは羊の皮脂分泌物を精製したものだそうです🐑

このラノリンを混ぜ合わせて、ガサガサに効くクリームを作りました！

ラノリンに興味深々のみなさん。講師の方とお話しする姿も💁🏻

次はカサカサ用です👇🏻

お次はホイップクリームのようなふわふわのクリーム🍦

グリセリンを混ぜ合わせるとクリームが柔らかくなるそうです。

さらに！水分を含むとじんわり発熱するので冷え性の方にピッタリです🕯️

最後にリラックス効果や鎮静効果のあるラベンダーの精油を加えました💗

※ラベンダーは赤ちゃんには使ってはいけないなど気を付ける点もあるので注意が必要です🚨

仕上げにデコレーションをして完成✨

使用期限は6ヶ月ですが、すぐに使ってしまいそうですね☺️

みなさんもぜひ、ハンドクリームでほっと一息ついてみてくださいね🍵

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こんにちは！スイッチ・センダイです🏂

２月のプログラムカレンダーのお知らせです！

⚠️職員研修がいつもより多めです。開所時間にご注意ください⚠️

注目講座✨「みやぎ出前講座　ネット安全教室」

普段何気なく使っているインターネット、知らないでいると意外とキケンなことも？！

県の方を特別講師としてお呼びします

ネットトラブルに遭わないために安全利用についてみんなで学びましょう✍️🧑‍🎓

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